의료상담
몇 달간 어깨 뭉침이 계속되는게?
오른 어깨가 계속 뭉쳐있습니다..
풀리지가 않아요..
고개를 오른쪽으로 돌리는게 조금 아프고 근육이 뻣뻣한 느낌이 듭니다. .
이게 무슨 증상 일까요? ...................
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목덜미 근육이 많이 뭉쳐 있는 상태로 보여집니다. 근육 뭉침이 심하다면 열심히 스트레칭을 하고 마사지를 해주셔야 근육이 풀린답니다. 또한 결국 좋지 않은 자세를 잘 교정해야 다시 근육이 뭉치지 않구요. 가장 아프다고 느끼는 부위를 꾹꾹 눌러주시면서 마사지를 해주시기를 바랍니다. 만약 혼자서 열심히 해봐도 통증이 지속된다면 가까운 재활의학과나 통증의학과에 가셔서 물리 치료와 주사 치료를 받아보시면 좋겠습니다.
서민석 드림