공복에 먹으면 안좋은 음식에 대해 알려주세요
출근준비가 바빠서 보통 아침을 못챙겨먹고 나오는데, 간단히 먹을 수 있는 바나나나 고구마가 공복에 먹으면 좋으지않은 음식이라고 하더라구요, 또 다른 음식들은 뭐가 있는지 궁금합니다.
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 수려한콰가118입니다.
위를 자극시키는 음료나 커피를 피하시고요. 빵이나 지방이 많은 음식 그리고 너무 자극적인 음식은 위에 부담을 줄 수 있습니다.
특히 아침에는 몸이 활성화가 덜된 상태이기 때문에 가급적 소화가 잘되는 부드러운 음식을 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요.으캬캭입니다.
공복에 먹으면 좋지 않은 음식으로는 단맛이 강한 음식들이나 기름이 많은 음식들이 있습니다. 예를 들어, 간장과 소스가 가득한 음식들, 기름이 많은 튀김과 튀김요리, 매운 음식들, 단맛이 강한 음식들 등이 있습니다.
