생활
베개는 높은거와 낮은거중 뭐가 좋은가요?
기존에 사용하는 베개가 오래되어서 교체를 하려고 하는데요. 베개를 구매할때 어떤높이를 사야되나요? 주변에서 하는 이야기가 다 달라서 고민이네요.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 궁금증 해결박사입니다.
목 높이에 맞는 베개를 선택하는 게 좋아요
턱이 살짝 올라가는게 목 디스크에도 좋고 자면서 숨 쉬기에도 가장 좋은 자세가 됩니다
안녕하세요. 이루미그루미입니다.
가장좋은건 본인이 누웠을때 가장편한 높이의 베개가 좋아요 너무 높거나 낮게되면 목에 긴장이되기에 다음날 머리가 아프다던지 목이뻐근할거에요
안녕하세요. 양삼정입니다.
배개의 높이가 높을수록 수명은 그만큼 감소한다는 이야기가 있습니다 어디서 생긴 말인지는 잘모르겠지만 암튼 높은 배개보다는 낮은 배개를 추천합니다
안녕하세요. 고독한일개미입니다.
베개는 목에 질환이 있는경우에 높으면 안됩니다. 6~9센치미터 높이의 베개가 적당하고 좋습니다.
장도연이 추천하는 아하!
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