짠 음식을 먹어야하는 체질도 있나요?
제가 정형외과 도수치료를 갔다가 그 선생님께서 저는 짠음식을 먹어야 몸이 안붓는다고 하는거예요.
생전 첨 들어본 솔루션이었고, 저는 다이어트를 하면서 입맛이 좀 싱거워져있거든요.
왜냐고 하니까 저는 체질상 바다 물고기라서 민물처럼 슴슴한 곳을 가면 몸이 붓는대요. 그래서 물을 먹으면 지방?으로 가는게 아니라 조직으로 가서 몸이 붓는대요.
(다른 얘기로는 돼지보다는 닭을 계란을 먹으라고 했어요)
평소 제 몸 자체가 워낙 부종이 많았던 지라 한번 짠음식 먹으면 몸이 안붓는지 실험해보려고 해요. 아 물도 많이 먹으라고 했어요.
근데 대체 어떤 원리로 그렇게 되는지 아시나요?
나트륨은 몸을 붓게한다는 상식에 너무 벗어나기에
너무 궁금합니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
몸이 붓는 것과 나트륨 섭취에 대해 궁금하신 것 같습니다. 부종이라는 것은 혈액의 삼투압이 낮아져서 조직의 수분을 충분히 제거하지 못할 때 발생할 수 있는데, 이 삼투압에 관여하는 가장 중요한 전해질이 나트륨(Na)입니다. 따라서 약간의 저나트륨혈증이 있다면 삼투압이 떨어지고 몸에 부종이 발생하는 일이 가능할거라 생각합니다. 다만 소금을 섭취하기 전 현재 혈중 나트륨 수치가 어느정도인지는 확인해보고 섭취를 시작하셔도 늦지 않다 생각하기에 병원에서 검사부터 한 번 받아보시는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
잘못된 정보를 알려주신것 같습니다.
말씀하신대로 나트륨은 물을 끌어당긴다고 보시면 됩니다..
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
짜게먹는것이 몸에 안붓는다는 주장은 의학적으로는 설명되기 어려운 것이라고 사료됩니다. /