위궤양에 좋은 음식 무엇인가요???

Question

위에 좋은 음식 무엇인가요??

양배추 조금씩 먹고 있는데

별다른 효능는 없는거 같아요

영양제는 효과 천천히 오나요?? 몇개월 먹고 효능 없어서 안 먹고 있어요 음식으로는 뭐가 효능 있나요??

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

위궤양에는 양배추, 브로콜리, 바나나, 감자즙 같은 위 점막을 보호하고 소화를 돕는 음식이 도움이됩니다.

또한, 카페인과 자극적인 음식을 피하고 따뜻한 죽이나 유산균 음식을 섭취하면 효과를 기대할 수 있습니다.