옥수수는 몸에 좋은가요?? 옥수수도

Question

옥수수는 몸에 어떤 영향을 미치나요??

옥수수도 은근 식재료로 좋은 재료인데

우리 몸에는 좋은가요??

강냉이도 맛있고

찐옥수수도 맛있고

나초도 맛있구요

Answer 1

옥수수 넘 맛있죠

탄수화물이 좀 많긴 하지만 단백질 식이섬유 비타민B 등이 들어 있어요

칼로리도 낮은 편이구요

그래서 장 건강에 좋고, 항산화 효과도 있다네요

옥수수 수염에는 붓기를 완화하는 효과도 있어서 옥수수 수염차로 마시구요

Answer 2

 옥수수 체내 염증 유유해물  오메가 삼이 유익함

둘다 일장일단  상종하므로 잘찾아서 균형 섭취시만 좋답니다

참고 옥시시 안먹음 저는 .....