이 악무는 습관 고치는 법과 잘때는 어떻게 해야 하는지 물어봅니다

Question

이 악무는 습관 고치고 싶어서 질문합니다

평소에 고치려고 의식하면서 입 꽉 깨물지않도록 하는데 잘때는 그게 안되서 어케해야할지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

스트레스, 피로 등 이악무는 습관의 원인을 제거하기는 쉽지않기 때문에 마우스피스 같은 장치를 사용하는것도 좋을것같습니다. 건강하세요.