파프리카는 색마다 효능이 어떻게 다른가요?

건강을 위해 파프리카를 챙겨먹을려고 하는데요 파프리카는 색이 여러가지자나요.

대표적으로 3가지 색깔이 있는데 파프리카는 색마다 효능이 어떻게 다른가요?