프리유산균 프로유산균 복용 방법은??

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

한번에 같이 드시면 됩니다. 유산균과 유산균 먹이를 같이 드시.는거니 같이 먹는게 더 도움되겠습니다. .................................

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

네 프로바이오틱스와 프리바이오틱시는 한번에 공복에 복용하시어도 가능합니다.

프로바이오틱스는 살아있는 생균인 유산균으로 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있습니다.

복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.

감사합니다.^^

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
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프리바이오틱스와 프로바이오틱스 두가지가 있는데요

프리바이오틱스의 경우 유산균의 먹이가 되는 당이라고 보면 되구요

프로바이오틱스는 유산균입니다.

같이 먹어도 되고 같이 섞인 제형도 요즘은 나옵니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

프리유산균과 프로유산균을 각각 따로 복용할 경우 두개를 한번에 먹어도 됩니다.

프리유산균과 프로 유산균은 식전에 드셔도 되고 식후에 드셔도 됩니다.

드실때 물은200cc정도 넉넉히 드셔주시는게 좋습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김종훈 의사 / 약사입니다.
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프로바이오틱스는 '우리 몸에 좋은 유산균'을 말하고 프리바이오틱스는 그 '유산균의 먹이'에 해당하지요

시간차이를 둘것 없이 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 같이 복용하시면 되겠습니다.

일정한 시간에 꾸준히 섭취하시면 됩니다.

식전 식후 복용은 장단이 있어 어떤 것이 정답이라 할 수는 없습니다.

식후에 섭취하면 유산균이 먹이로 삼을 수 있는 것이 많아 균의 활동력이 좋아질 수 있습니다.

또 식전이나 공복에 섭취하면 균의 대장 도달력이 높아질 수 있으나 위산의 영향을 많이 받을 수 있으므로 물을 많이 마시면서 섭취하는 것이 권장됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

프리바이오틱스는 장에서 소화되는 성분이 아니므로 식전, 식후 관계 없이 하루 정해진 시간에 일정하게 섭취해 주시는 것이 중요합니다.

프로바이오틱스랑 함께 드셔도 되고, 시간차 두셔도 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유산균은 따로 복용시간대나 식전, 식후가 정해져있지 않아 편하실 때 복용하시면 됩니다.

프리바이오틱스는 프로바이오틱스(유산균)의 먹이이므로 함께 복용하시는게 좋습니다.

보통 식전, 식후 드시는 게 각각 장단점이 있는데

식전에 드시게 되면 위산에 노출이 적어져 유산균이 파괴될 확률이 낮습니다.

식후에 드시게 되면 음식물과 함께 위장에 들어가 음식물에 배양되어 장내 점착이 좀 더 쉽게 됩니다.

제 개인적인 추천으로는 즉 맵거나 자극적인 음식을 자주 드신다면 식전에, 한식류 등 소화가 잘되는 음식을 드신다면 식후에 드시길 추천드려요.

제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
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유산균 복용은 과거에는 아침 공복에 드시라고 많이들 그랬지만

요즘에는 코팅이 잘 되서 위산에 강한 유산균들도 많으므로

그런 제품들을 드실 땐 식후에 드셔도 괜찮습니다

그래도 나는 위산에 영향 받는 게 싫다고 생각하시면

아침에 일어나자마자 물 한 컵(150-200ml) 들이키시고

바로 유산균 제품을 드시는 걸 권해드립니다

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
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프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이입니다.

먹이가 있어야 잘 자라겠죠? 당연히 함께 드시는 것이 가장 좋습니다.

요즘 나오는 제품들은 프리+프로 인 경우가 많습니다. 이를 신바이오틱스라고 부르는데 한번 확인해보세요.

같이 들어있다면 굳이 프리바이오틱스를 추가하실 필요는 없겠습니다.

감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유산균은 보통 아침 공복에 물 한컵드시고 먹는 게 좋으나

요즘에는 코팅이 잘 된 유산균 제품도 많기 때문에

식후에 드셔도 괜찮습니다

만약 저녁에 효과적인 분이라면 저녁에 복용하셔도 되고

여성분이 질 유산균을 드신다면 같이 드셨을 때 설사, 복통, 가스 등의

부작용만 없다면 같이 드실 수 있습니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
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1. 프로바이오틱스만 공복에 드셔도 됩니다.

-프리바이오틱스는 유산균의 먹이로 올리고당이나 식이섬유를 함유하고 있습니다. 프로바이오틱스 프리바이오틱스 둘다 공복에 드시면 되는데, 최근 나오는 프로바이오틱스의 경우 프리바이오틱스도 함유되어 있기 때문에 굳이 동시에 드실 필요가 없습니다.

답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
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동시에 드시면 됩니다.

유산균(프로바이오틱스)는 아침공복에 드시는 것이 효과적입니다.

다만 논문이나 연구에서는 아침공복이 효과가 100이라 한다면, 아침이나 점심 식사후에 드시는 것은 효과과 90~95 정도 된다고 합니다.

그렇게 큰 차이는 없다고 볼 수 있기 때문에, 편하신 시간에 드셔도 무방합니다.