의료상담
잠을 잘때 베개를 높게 베고 자는게 괜찮은지요
성별
남성
나이대
22
잠을 잘때 베개를 높게 베고 자는게 괜찮은지요
잠자기전에 높은베개를 베고 전화기를 보면 편리해서
자주 사용 합니다
그러다 그냥 잠이든적도 있어서 글을 남깁니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
높은 베개를 사용하면 경추가 앞으로 힘을 받으면서 일자목이나 거북목을 유발할수도 있고 이로 인하여 경추 염좌가 발생할수도 있습니다. 또한 경추 디스크가 후방으로 힘을 받게 되면서 디스크 탈출의 가능성도 있기에 너무 높은 베개는 사용하지 않는 것이 안전합니다.