집에서 쉽게 따라 할 수 있는 건강한 식단은?

Question

집에서 쉽게 따라 할 수 있는 건강한 식단은?

바쁜 일상 속에서도 집에서 손쉽게 준비할 수 있는 건강하고 간단한 식단 레시피나 조리 방법에 대해 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

집에서 쉽게 따라할 수 있는 건강한 식단으로는 참치 오트밀 죽, 그릭요거트 볼 등을 추천드립니다.