요즘잠이잘안와서 유튜브에서 홍보하는수면때먹는약 먹어도괜찮나요?

Question

요즘 잠을잘못자서 수면제을먹을까 생각중인데 병원갈시간 없고 그래서 요즘 유튜브에서 수면에 좋다는 약들 홍보많이하는데 그런약들은 괜찮은가요? 복용했을 몸에 문제라도 생길까 걱정도되고 그냥 병원가서 처방받는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

요즘 잠을잘못자서 수면제을먹을까 생각중인데 병원갈시간 없고 그래서 요즘 유튜브에서 수면에 좋다는 약들 홍보많이하는데 그런약들은 괜찮은가요? 복용했을 몸에 문제라도 생길까 걱정도되고 그냥 병원가서 처방받는게 좋을까요?

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1. 약국에서 수면유도제 구입 복용

2. 병원가서 수면제 처방받아 단기간 복용

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유튜브에 어떤 걸 홍보하는 지는 잘 모르겠으나

건강기능식품류라고 생각이 듭니다

일단 시계꽃추출물, 마그네슘 포함 미네랄, 락티움 등을 복용하시면서

생활습관 교정이 우선이라고 생각됩니다

후에도 잘 안 되면 수면제를 필요하실 때마다 복용하실 수 있지만

내성 위험이 있어 처음부터 권장드리진 않습니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다