잠을 잘못자고 깊게 잠들지 못합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

안녕하세요. 가끔 잠을 못자거나 잠이들어도 금방깨는 일이 잦아져 문의드립니다.요즘 인터넷에 수면유도제 광고가 많이올라오더라구요.한번 먹게되면 약에 의존하여 잠들거같아 깊은 고민인데 혹시 수면유도제도 뭔가 비교하고 사 먹거나 추천받을만한게 있을까요?

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독시라민과 디펜히드라민 성분있으니 그 중 하나로 드세요 ㅡ 효과는 비슷해요

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

수면유도제는 의약품(약)으로서 약국에서 구입하실 수 있습니다

콧물약의 졸린 그 부작용을 이용해서 만든 약으로 입면을 도와주죠

너무 자주 사용하시면 좋진 않아서

저 같은 경우엔 안정시키는 걸 도와주는 테아닌, 마그네슘 등 수면에 도움되는 영양소를 먼저 추천드리는 편입니다

답변이 도움되셨길 바랍니다