밤에 잠을 자기가 어려워 수면유도제를 먹으려고 하는데 괜찮을까요
밤에 요즘 잠들기가 어렵습니다. 약국에 가면 수면유도제를 구매할수 있다고 하는데 이러한약물에 의존하면 나중에 문제가 생길까봐 걱정이 됩니다. 수면유도제는 안전한가요 습관성이 생기지는 않나요
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
약국에서 파는 수면유도제는 중독성은 매우 낮으나 복용하시고 몽롱하시거나 수면 주기가 바뀌거나 하는 부작용은 더 강하다고 할 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
약국애서 파는것도 비의존성이라고는 하지만 계속 습관적으로 드시면 약에 의존성이 생길 수 있습니다 꼭 필요할때만 드시길 바랍니다
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안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
약국에서 판매하는 항히스타민제성분의 수면유도제는 처방받는 수면제만큼의 습관성,의존성은 없습니다. 어느정도 장기복용은 가능하나 수면습관을 교정하여 약물복용은 최소화하는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유도제는 습관성이 생기지는 않지만 효과도 그리 크지는 않습니다.
수면장애가 반복적이라면 테아닌과 아쉬아간다를 보충해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
수면유도제는 항히스타민제 성분으로 필요할때만 복용하면 일반적으로 큰 무리 없이 복용가능합니다.
길초근/호프 성분의 생약도 있으니 약국에서 문의하시고 구매하여 복용해보시면 되겠습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
약국에서 처방전 없이 구입하시는 수면유도제는 항히스타민 성분으로 이루어져 있으며,
장기 복용해도 내성이나 의존성은 거의 나타나지 않습니다
제품에서 권장하는 용법에 따라서 복용하시면 큰 상관은 없는 편입니다
다만 그렇더라도 너무 장기적으로 복용하시는 것은 추천드리지 않으며 꼭 필요한 상황에서만 복용하시는 것을 추천드리며, 수면에 도움을 줄 수 있는 다른 건강기능식품이나 보조제 등을 활용해보시는 것도 좋습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
수면유도제는 졸음을 유발하는 성분인 항히스타민제로 습관성이 없어 비교적 안전하기에 필요시에 복용을 하셔도 괜찮습니다.
마그네슘과 테아닌과 미강주정추출물 감초추출물의 경우 수면의 리듬 및 안정과 스트레스 완화에 도움을 주는 성분로 저녁에 복용시 숙면에 도움을 줄수 있는 영양소로 복용을 해보길권장드립니다.
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