모공각화증??? 그건 어떻게 해야할까요

팔에 되게 오돌토돌한 게 나고 좀 징그럽게 생겼거든요?? 전엔 잘 씻기만 해도 좀 사라지고 그랬는데 지금은 아닌 것 같아서요ㅠㅠ 뭘 하면 나을 수 있을까요