매일 매일 피곤한데 무슨 영양제 먹으면 좋나요?

Question

성별

남성

나이대

55

안녕하세요 손자병법1입니다.매일 아침에 일어나면 피곤해요. 잠은 충분히 자는거 같은데 ㅎㆍ품이 많이 나오고 무엇이 부족한가요! 영양제 추천 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

피곤할때는 피로를 내보내주는. 비타민비군함량이 많이 들어 있는 종합비타민을 드셔주시면 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

기본적으로 수면이 부족한 것이 원인일 수 있으며,
영양제를 찾으신다면 평소 피로를 자주 느끼는 경우 간 영양제인 밀크씨슬, 혹은 만성피로에 많이 쓰이는 종합비타민을 권해드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

아침에 일어났을 때 피곤하다면 고함량비타민B군을 매일 아침 식후 1정씩 복용해보세요.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

매일 피곤하다면 고함량비타민b군을 추천드립니다.

드시는 영양제가 없다면 근처 약국에서 상담후 구입하시면 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

비타민B군(판토텐산 고함량), 마그네슘, 홍경천 같은 부신아답토젠 성분들 복용을 권장합니다.

Answer 6

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

피곤등이 심할경우에는 일단 고함량 비타민 B궄을 복용해볼 수 잇습니다. 피로회복등에 도움이 될수잇어요