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수면시간은 아이에게 어떤효과를주나요?

안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.

잠은 보약이라는 말은 자주들어서 알고 있는데

수면이 성장중인 아기에게 주는 효과는 어떤것들이 있나요?

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3개의 답변이 있어요!
  • 잠을 잘못자면 과민성,기분변화,불안및 우울증으로 이어질수있고 기분조절과 감정처리에 필수적은 신경물질을 전달물질을 조절하는데 중요한 역할을 합니다.

    수면은 기억강화와 학습에 매우 중요하기 합니다. 잠을 자는동안 기역력을 향상하며 잠을 제대로 자지못하면 인지기능장애.기억상실.생산성 저하로 이어질수 있습니다.

  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자

    아무래도 잠을 잘 잔다는것은 면역력과 관련이 깊습니다.

    숙면이 면역력을 높여주기 때문에

    병에 걸리지 않게 해주는 역활을 하고

    성장호르몬은 물론 기억력 향상 등에 도움을 줍니다.