건강관리
닭가슴살 100g에 단백질 40g이 되나요?
어떤 건 100g에 20g인데, 어떤 건 100에 40이더라고요.
100이 아니고 150이었나..
무튼 이처럼 용량 대비 단백질 비율이 이렇게 높을 수 있나요? 편차가 크니까 좀 의심이 가네요.
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
일반적으로 닭가슴살 100g에 단백질 30g이 들어있습니다.
닭가슴살이 아닌 닭가슴살 소세지의 경우 들어간 재료에 따라 단백질 함량이 차이가 날 수 있습니다.