과민성대장증후군은 배를 따뜻하게 하면좋을까요?

Question

과민성대장증후군인 직장동료가 있는데 하루종일 화장실을 자주가서요 어떻게해야 조금이나 도움이될까싶어서 자세히 알려주세요

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 배를 따뜻하게 하는 것도 도움이 됩니다.

음식을 소량씩 입에 넣고 30회 이상 천천히 씹어서 삼키는 것이 도움이 됩니다.

저포드맵식사가 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

그리고 적절한 운동은 스트레스 해소에 도움이 되고 증상도 완화시킬 수 있습니다.

이상의 조치로도 증상이 호전이 없으면 증상에 따라 약을 복용하는 것이 좋습니다.

옥영빈 · Answer

과민성 대장 증후군에 대하여 배를 따뜻하게 해주는 것이 도움이 된다는 구체적인 의학적인 근거는 따로 없습니다. 위장관계에 부담이 가지 않도록 긴장되고 스트레스를 받는 상황을 피하고, 자극적인 음식물 섭취를 최소화 하며 과식을 주의하는 것이 적절하겠습니다.

강성주 · Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.과민성대장증후군의 경우 스트레스 관리가 가장중요하며 주기적인 운동 및 식이조절, 배 등에 온찜질을 해주시는 것이 도움이 되겠습니다.감사합니다.

배병제 · Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.과민성대장증후군에 온찜질은 권장할만한 치료입니다. 혈액순환을 도와줄 것이라 기대해볼 수 있습니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

비뇨의학과