야채로 만든 과자는 몸에 좀 덜 해롭나요?

Question

과자를 보면 야채로 만든 과자가 있더라고요..

이런 과자는 비싸기도 비싼데요.

일밤 과자보다 몸에 나쁘지 않아서 비싼건가요?

이유가 궁금합니다.

Answer 1

야채로 만든 음식이 밀가루가 주재료인 과자와는 성분상 영양적으로는 더 나을 수 있지만 대부분의 과자들은 유탕 처리로 제조되고 고온에 튀겨서 당독소가 생긴다고 합니다. 칼로리는 높아지고 발암물질까지 생긴다고 하니 가급적 과자는 안 먹는 것이 건강에 좋을 거 같습니다. 간식이 생각나면 차라리 과일이나 견과류를 드시는 것이 더 몸에는 좋을 거 같습니다.

Answer 2

반갑습니다. 레몬사랑입니다.

과자중에 고구마나 호박, 감자등을 그대로 과자로 만든것들이 있는데요

일반 과자 보다는 몸에 덜 해로울거에요^^

Answer 3

야채로 만든 과자가 몸에 특별히 덜 나쁘리라는 건 착각일 뿐입니다.

어떻게 성분이 구성되어 있는냐에 따라서 건강에 미치는 영향이 다릅니다.

원재료 함량이 얼마나 들어갔느냐의 여부 등도 확인해 보고나서야 덜 핼오운지 아닌지 알 수 있겠지요.

Answer 4

야채로 만든과자도 나름이라고 생각합니다. 맛을 생각을 하다보면 오히려 몸이 더 나쁜것도 있는데 정말 야채로 해서 과자를 만들때 설탕이나 소금같은걸 조금 넣으면 몸에는 덜 해롭긴 합니다.

Answer 5

야채로 만든 과자는 일반적인 과자에 비해 건강에 덜 해로운 이미지를 가지고 있지만, 꼭 그렇다고 단정할 수는 없습니다. 제품마다 제조 방식과 성분 차이가 있기 때문에, 선택 시 영양 정보를 꼼꼼히 확인하는 것이 중요합니다

Answer 6

야채로 만든 과자는 다른 일반적인 과자보다 인공조미료,설탕,지방등이 적게 함유되어 있어 건강에 덜 해로울 수 있습니다.

일반적인 경우에 해당하므로 성분표를 자세히 확인할 필요가 있을듯 합니다.