생활
밤에 먹는 사과가 왜 독인가요?
아침에 먹는 사과는 괜첞고 밤에 먹는 사과는 독이라던데 왜 독인지 궁금합니다. 산성뭐시기 말고 다른 이유는 없는 건가요 ? 아침이나 저녁이나 다름 없는 것 같아 그럽니다
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 거북이왕입니다.
밤에 사과를 먹으면 안좋다는 이야기가 있지만 잘못된 이야기입니다.
위장에 특별한 이상이 없다면 밤에 사과를 먹어도 괜찮습니다.
이런말이 나온 이유는 사과의 산도 때문에 속이 쓰릴 수 있다는 데에서 나온건데요.
특별히 사과만 그렇지 않고 다른 음식들 또한 똑같기 때문에 특별히 사과를 먹으면 안되는 건 아닙니다.
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
사과에 함유된 펙틴 성분은 변을 통해 지방질을 몸 밖으로 배출하는 기능을 가지고 있어 아침에 섭취하면 장운동에 도움을 줍니다.
하지만 밤에는 장에 부담을 주기 때문입니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 순박한여치53입니다. 사과는 기본적으로 산성을 가진 과일입니다 따라서 밤에 사과를 먹고 자게되면 위에 부담을 주게됩니다
안녕하세요. 호야호야입니다.
위장이 약한분에게만 해당돼고..위장이 건강한 분은 크게 상관없어요..그건 사과가 장소화기능에 부담을 주기 때문이에요
안녕하세요. 작은소쩍새258입니다.
사과는 소화를 활성화시킨다는데 밤에 먹고 자면 활발한 장운동으로 숙면을 방해 하기때문에 그런거 같습니다
아침에 껍질째 먹는 사과가 제일 좋다고 합니다