스포츠·운동
운동을 시작했는데 간수치가 갑자기 올라갔어요.
건강을 위해 헬스를 시작하고 일주일후 건강검진을 했는데. 간수치가 기준보다 2배로 올라갔어요.
병원에 가서 재검사를 해봐야 할까요.
운동시작했다고 간수치가 올라가나요.
3일 운동했습니다.
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.간수치라는 것이 무리한 운동을 하였을 때 갑자기 상승 하는 경우도 있습니다. 일시적으로 그럴 가능성도 있으니 조금 더 지켜 보시고 지속적으로 올라갈 때는 내과의 방문을 하셔서 정밀 검사를 받아 보시는 것이 좋아 보이네요.
운동을 시작한 후 간수치가 일시적으로 상승할 수 있습니다. 특히 강도 높은 운동은 근육 손상을 일으켜 간수치(AST, ALT)를 일시적으로 높일 수 있지만, 일반적으로 2배 상승은 주의가 필요합니다. 간 수치가 계속 높다면, 병원을 방문하여 재검사를 받는 것이 좋습니다.
운동을 시작하고 간수치가 올랐다면, 운동 강도가 너무 세거나 근육 손상으로 인한 일시적인 현상일 수 있으므로 전문가와 상담하여 운동 강도를 조절하거나 충분한 휴식을 취하는 등의 방법을 통해 개선할 수 있어요.
간 기능에 이상이 있는지 다시 한번 정확한 진단을 받아보세요, 병원에 가보시는게 좋을듯 합니다.
그럴수 있습니다
평소와 다르게 갑자기
몸이 무리하게되면 인체내부도 갑작스런 변화에 적응하기 힘들수가 있습니다
간도 여러 측정계수들이 있겠지만
일반적으로 해독과 회복이라는 측면에서 굉장히 중추적인 역할을 하는데
갑자기 늘어난 요인들을 처리못하고 있는것이죠
기타 술이나 복용 음용하는 약이나 보조제도 영향을 미치기에
차분하게 요인이 무엇일까 점쳐보고 전문가와 의논도 하시면서
운동강도는 좀 줄이시고 음용식습관등을 고려하여 추이를 지켜보면서 자신에게 맞는 운동방법과 강도를 찾고 점진적으로 목표지점으로 나아가는게 좋다고 봅니다
안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.운동을 하지 않다가 갑자기 운동을 시작하고 무리를 하게 되면 간수치가 많이 올라갈 수 있습니다. 그렇게 때문에 처음부터 운동을 심하게 하지 마시고 저 강도로 실시하여 주시면서 강도를 차츰 높여 나가는 것이 좋습니다.
운동을 시작한 후 간수치가 갑자기 올라가는 경우가 있는데
이는 주로 격렬한 운동으로 인한 근육 손상 때문 일수 있습니다
운동 중에 근육이 파괴되면서 AST(일명 '아스파르테이트 아미노전이효소')와
ALT (알라닌 아미노전이효소) 같은 간 효소가 혈액으로 방출되기 때문이에요
이 효소들은 간세포에서도 생성되기에 운동 후 간수치가 상승할 수 있지만
이는 일시적인 현상으로, 시간이 지나면 정상 범위로 돌아올 수 있어요
안녕하세요
간 자체가 몸을 회복하지 못하고 그러면 수치가 올라갑니다
간이 힘이 든다는 얘기죠
운동을 무리하게 하거나 그러면 순간적으로는 그럴수 있는데
2배는 너무 크네요 단백질 보조제안드시는게 그정도면 운동 하지 마시고 검사 받아보세요
운동을 시작하셔서 일시적으로 간수치가 올라갈 수 있습니다. 몸이 너무 피곤해서 벌어지는 일일 수 있는데요, 너무 과하게 운동하지 마시고 천천히 몸이 적응할 시간을 주셔야 합니다.