발 옆이 볼록하게 튀어나와 있는데 이거 뭔가요?
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발 옆이 볼록하게 튀어나와 있고 누를 때마다 아파요 반대쪽은 안 그런데 요쪽만 아파요ㅜㅜ이거 어떡해야 하나요???ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발 옆에 볼록하게 튀어나와 있따면 여러가지 원인을 고려해볼 수 있습니다.
주상골 돌출증일 수 있고 발 안쪽 중간 복숭아뼈 보다 앞쪽에 볼록하게 튀어나온 뼈를 의미하며 선천적인 뼈 구조로 20~30%정도 사람에게 존재합니다. 통증 같은 경우 없을 수도 있지만 신발 눌림이나 운동 후에 아플 수 있으며 또는 내측 발목 아래 지방종 혹은 물혹일 가능성이 있으며 자세한 상태는 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발옆쪽으로 볼록하게 튀어나와있다면 염증이나 연부조직의문제일수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다
가까운 정형외과를 방문해 검사와치료를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
사진에서 가르키는 부분은 부주상골인 것 같아 보입니다.
발에 충격을 주는 활동이나 스포츠는 자제 해주시는 것이 좋으며 발목을 잡아 주는 편안한 신발을 신어 주시고 기능성 깔창 등의 사용도 도움이 되실 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
안쪽 복사뼈 부위가 튀어나오고 눌렀을 때 아프다면 건염, 인대 손상 또 골극 가능성이 있습니다 부종과 통증이 심하면 무리하지 말고 냉찜질과 휴식을 권장합니다 정확한 진단을 위해 정형외과 방문해서 엑스레이나 초음파 검사를 받는 것이 좋습니다 초기 치료와 함께 필요하면 물리치료나 약물 치료를 병행하면 통증 완화에 도움이 됩니다!안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발 옆이 볼록하게 튀어나오고 눌렀을 때 통증이 있다면 정말 신경 쓰이실 수 있습니다. 특히 한쪽만 그렇다면 더 걱정이 되실 것 같아요. 불편하신 마음 충분히 이해됩니다.
말씀하신 부위는 흔히 주상골이라고 부르는 부위와 겹쳐 보입니다. 이 부위가 튀어나오고 아플 때는 몇 가지 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 첫째로, 지간신경종이나 중족골염과 같은 연부 조직의 염증일 수 있고, 둘째로는 뼈나 힘줄에 반복적인 자극이 가해지면서 생긴 과사용 증후군의 가능성도 있습니다. 특히 평소 신발이 꽉 끼거나, 오래 걷거나 서 있는 시간이 많다면 통증이 더 잘 생길 수 있습니다.
드물게는 선천적으로 뼈가 튀어나온 구조일 수도 있는데, 이 경우에도 마찰이나 압박으로 인해 염증이 생기면서 통증이 유발될 수 있습니다. 통증이 한쪽에만 생겼고 누를 때 아프다면, 힘줄 주위 염증이나 국소적인 충격 후의 멍, 또는 피로 골절 등도 조심스럽게 고려해볼 수 있습니다.
일상에서 도움이 될 수 있는 방법으로는, 우선 해당 부위를 가능한 한 쉬게 해주시고, 꽉 끼는 신발보다는 발에 여유가 있는 편안한 신발을 착용하시는 것이 좋습니다. 냉찜질을 하루 2~3회, 10분 정도 해보시는 것도 통증 완화에 도움이 됩니다.
하지만 며칠이 지나도 통증이 가라앉지 않거나, 걷기 힘들 정도로 아프다면 가까운 정형외과나 족부 전문 병원에서 진료를 받아보시는 걸 권장드립니다. 단순한 염증이 아니라 구조적인 문제일 가능성도 있기 때문입니다.
지금 당장은 많이 불편하시겠지만, 너무 걱정하지 마세요. 빠르게 관리해주시면 좋아질 수 있습니다. 얼른 회복하시길 진심으로 응원드립니다!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
사진 상 정확한 위치를 파악하긴 어렵지만 주상골로 파악됩니다.
다만 뼈를 누르면 통증이 있다는것은 뼈의 무리가 갔거나 염증이 있을수도 있기에 당분간은 무리하게 걷거나 움직이지마시고 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.
또한 계속 자극을 주는것은 오히려 통증을 더 악화 시킬 수 있기에 자극을 주는것은 멈추시길 바랍니다.
통증이 계속된다면 부모님과 함께 병원에 내원해서 치료를 받아보길 바래요^^