식사 후에 잠이 쏫아 집니다 이유가

어느날 부터인가 식사 후에 잠이 솟아집니다ㆍ자도 자도 잠이 와요 이러다 살안 찌는것 아닌지 걱정이 됩니다 안자는 좋은 방법 없나요 답주이소