헬창들이 단백질에 환장하는 이유는 뭐죠

Question

헬창들이 단백질에 환장하는 이유가 궁금합니다.

헬창분들 앞에서 단백질 버린 적 있는데

개무섭게 째려봐서

단백질은 헬창들한테 목숨인가요?

Answer 1

안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.

운동하는 사람들이 단백질을 많이 섭취하는 이유는 근육의 주 성분이 단백질로 구성되어 있어서 근력 운동을 하고나면 근육이

순간적으로 커지는데 그때 단백질을 보충해주면서 근육이 자라나는 것입니다.