숙취 해장에는 국물음식을 먹으며 땀빼는 것이 최고다?

◆ 숙취 해소법 ◆

▶커피는 아세트 알데히드의 분해를 촉진시키며 신장 기능을 원할하게 해 체외 배출을

손쉽게 하는 효과가 있다. 술을 마신 뒤 한 잔의 커피를 마시면 큰 도움이 된다.

▶감을 먹으면 탄닌이라는 성분이 들어 있어 위를 보호하는 기능을 하므로 술이 빨리 깬다.

▶우유를 따뜻하게 데워 먹어도 좋다.

▶머리가 아플땐 커피 한잔과 갈근차(칡차)를 마셔도 술 해독에 큰 도움이 된다.

▶또한 미지근한 물에 정종 1컵을 섞어 만든 청주목욕이 음주피로를 빨리 풀어준다.

▶얼큰한 해장국은 약해진 위벽을 더 자극하는 것이므로 좋지 않고 담백하고

개운한 콩나물국, 조개국, 미역국, 시금치국이 숙취해소에 효과가 크다

안녕하세요. 먹다버린커피입니다.

숙취에는.. 조개탕, 콩나물, 해장국같은거 괜찮다 생각해요.

조개의 성분이 숙취에 효과적이라고 들었어요.

그외에는 쵸콜릿/꿀물 등이 있겠지요?

쵸콜릿이나 꿀에 들어있는 당분이 알코올이 분해되면서 젖산이 포도당과 합성을 방해, 혈당치를 내려준다고 하네요.

그래서 달콤한 걸 먹어줌으로 혈당치를 높히는거라고 합니다. (병원에서도 숙취심하면 포도당 주사 놔주잖아요)

안녕하세요. 행복한봄날입니다.

숙취가 심한 건 간이 그만큼 알코올 분해를 제대로 하지 못하고 있을 가능성이 높아요. 그래서 알코올 분해 능력이 좋다고 알려진 벌나무를 섭취하고 있는데요. 벌나무는 독성이 없어 안전하게 섭취할 수 있더라구요. 제가 먹는 아니벌써에는 벌나무 추출물이 65.9%나 들어가 있어요.

​술약속이 있는 날이면 음주 전에 1포, 음주 후에 1포 이렇게 챙기는데 벌나무 숙취해소제를 챙기지 않을 때보다 숙취가 적어서 추천해드려요. 액상 스틱으로 포장되어 있어서 챙기기도 간편해요.