엉덩이 가 짝짝 이예요 왜 그런걸까요?

Question

전엔  그렇치  않았는데 어느날   엉덩이가 짝짝인걸  느꼈어요  가끔허리가 아프기에 파스도 붙이고했는데 슬그머니  가라앉아요  어떤질환일까요?

김덕현 · Accepted Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소에 자세적인문제가있다면 근육의 불균형에 의해서 엉덩이근육이 다를수있습니다!허리의 문제로 신경이 자극되고있다면 근육은 신경이지배하기때문에 근위축이나 근육의 밸런스가 달라지면서 양쪽의 차이가생길수도있습니다!가장좋은방법은 병원에방문하셔서 정확한 검사를받아보시고 원인을 찾은다음에 치료를받으시는게 가장좋습니다!도수치료를받아서 체형교정을 받거나 운동센터에 등록하셔서 운동을한다면 좀더 효과적일수 있습니다!빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~~

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엉덩이 살이 짝짝이인 경우 골반이 틀어져서 그럴 수 있습니다.가까운 병원에 내원하셔서 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.한쪽 엉덩이 근육이 다른 쪽에 비해 약하거나 긴장해 있을 경우 엉덩이의 모양이 달라질 수 있습니다  이는 일상적인 자세나 운동 부족으로 인해 발생하 수 있습니다. 허리통증이 동반된다면 척추의 문제, 디스크 탈출, 척추 측만증 등으로 인해 엉덩이와 허리의 통증이 연관될 수 있습니다. 또 고관절이나 천장관절에 문제가 있을 경우 관절염과같이 통증과 함꼐 엉덩이의 비대칭이 나타날 수 있어요

임종현 · Answer

안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.엉덩이가 짝짝이가 되는이유는 허리의 힘이 좌우로 안들어가고 있을 가능성이 큽니다. 엉덩이가 더 작은쪽은 허리근육을 더많이써야하기때문에 예를들어 왼쪽허리가 평상시안좋으시면 왼쪽의 엉덩이는 덜쓰이고있을가능성이 큽니다. 보통 허리의 좌우 균형이 깨져있는 분들이 엉덩이가 짝짝이이며 이는 외관상뿐만아니라 기능적으로도 상당히 나쁜상태이므로 좌우를 맞춰주는 운동을 꾸준히 하는것이 좋습니다.

김지훈 · Answer

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.엉덩이 비대칭의 원인은한쪽 엉덩이 근육이 다른 쪽보다 약해지거나 긴장하여 비댕칭이 발생할 수 있습니다 이는 오랜 시간 앉아 있거나 특정 자세로 인해 발생할 수 있습니다 또 고관절이나 척추의 문제(관절염이나 디스크) 로 인해 엉덩이의 비대칭이 나타날 수 있습니다 허리 통증이 동반된다면 이러한 문제가 의심될 수 있습니다신경 압박이나 손상으로 인해 한쪽 엉덩이의 감각이나 기능에 변화가 생길 수 있습니다위와같은 이유가 있습니다그래서 해결하기 위해서는 균형 잡힌 근육 발달을 위해 스트레칭과 적절한 운동을 통해 근육을 강화하는 것이 좋습니다 물리치료나 운동재활치료도 도움이 되구요 앉아있을때도 바른자세로 있으셔야합니다

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신체의 양쪽 차이가 발생하는 것은 일반적인 증상입니다. 신체의 생활습관이나 움직임 차이로 인해 발생하는 것이며, 통증이나 불편감이 발생하지 않는다면 크게 염려하시지는 않으셔도 되겠습니다.

정형외과

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엉덩이 가 짝짝 이예요 왜 그런걸까요?