열등감 극복하는법 ... 없겠죠 ?? ㅎㅎㅎㅎ

Question

답정너 바로 저입니다 ㅠㅠ

저는 어릴적부터 열등감에 많이 시달렷어요 ㅠㅠ

이런저런 이유로

욕심도 많고 해서요

근원적인 열등감 버튼을 좀 끄고싶어요

너무 힘들어요 ....

제자신을 좀 편하게 바라보고싶어요

열등감 .... 없애는법

아님 가라앉히는법

또는 자각이라도 하는방법

알고싶습니다 ㅠㅠ 좋은 꿀팁 있을까요 실생활 활용법요 !!

Answer 1

안녕하세요 열등감은 다른사람과 자신을 비교했을대 생깁니다 저도 열등감이 심했는데요 그냥 남을안보고 자신만 보면됩니다 내가 겨우10해서 이제 좀 좋아졌다 할때 남들 100인걸보면 열등감이 생기죠 그런데 그건 남이지 제가 아니에요 별개로 보시면됩니다 내가 10을 했다는것에 집중하세요 내자신이 점점 발전하면 되는겁니다 남들을 보지마세요

Answer 2

네 열등감 완전 해결하고 없애는 방법 거의 없다고 보는게 맞는게 스스로 가지지 말자 인식하고 있더라도 우리 뇌는 이미 경험하고 수 많은 학습과 반복하기 때문에 통제할 수 없이 거의 본능적으로 떠오르게 됩니다. 스스로 열등감 사로잡히고 벗어나고 싶다는 강한 욕구 자체 만으로 절반 성공 했으니 여기에 자신감 가지는게 중요하고 단기 목표 잡아서 하루 단 30분 이라도 집중하면 벗어날 수 있습니다. 그냥 열등감 자체를 나 스스로 통제할 수 없기 때문에 그냥 완전히 포기하는 감정도 중요합니다. 사람은 나 자신을 사랑하고 아껴야 다른 사람 사랑하고 아껴지니 나의 단점은 극복하고 장점은 더 부각 시키는 노력도 중요합니다.

Answer 3

욕심을 내려놓기 힘들면 상대와 나는 다르다 라는걸 받아 들이고 인정해야해요. 그리고 비교는 끝이 없고 끝이 있다면 나라는 사람이 내가 아닌게 되기 때문에 악착같이 하지 마세요

Answer 4

열등감을 안 느낄 수는 없겠지만

그냥 나라는 사람을 받아들이세요.

그리고 남고ㅏ 비교하지마세요. 소소한 성취를

해보세요..ㅎ