아하

생활

생활꿀팁

건강하고 행복하세요 ^^♡

건강하고 행복하세요 ^^♡

늦어나는데 일찍 일어나는 방법이 있을까요

수고 많으십니다


제가 늦게자고 늦게 일어나는 습관이 있는데요

알람이 아무리 울려도 못 듣거나

무의식적으로 알람을 끄고 다시 잡니다...

늦게자고 늦어나는데 일찍 일어나는 방법이 있을까요?

일찍 잘수는 없어요...할일이 많은걸요 ㅜㅜ

일찍 일어나는 방법 뭐가 있을까요

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 색다른올빼미124입니다.

      저역시도 늦게자고 늦게일어나는데요

      바뀌기까지 습관들이기 힘들었습니다 왠만하면

      낮에체력을 많이소비하시고 한시간씩이라도 단축해서 점점 몸이적응하시는게좋겠습니다