물을 목이 마를때 드시는 편이신가요?

Question

저는 물을 생각이 날 때마다 마시는 편인데 다른 사람들을 보니 목이 마를때 마시는 편이 많더라고요.

여러분들은 물을 어떨때 드시는 편인가요?

Answer 1

안녕하세요. 와우싱싱불어라🤩입니다.

저는 주로 생각이 나면 물을 마시는 편입니다. 하루에 최소 2리터 정도는 마시려고 생각 중입니다.

출근하기 전, 출근하고, 정기 미팅 전, 이런 식으로 저만의 정한 시간에 마시는 편이며 그 외에도 생각이 나면 더 보충해주는 편입니다.

Answer 2

네 하루에 물 1.5L~ 2L를 마셔주는 것이 좋다고 합니다.

꼭 목마를 때가 아니어도 평소에 물을 자주 마셔주는게 건강에 좋습니다.

좋은 습관을 가지고 있는 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 재밌는펭귄274입니다.

예전에는 목이마르면 마셨는데 지금은 일정시간ㅇㅇㄹ 두고 하루에 2리터 물을 마시고 있습니다

Answer 4

저는 목이 마르면 마셔용!!! 학교에서 체육하고오면 너무 더워서 그때 물을 마시면 달고 맛있더라구용!!ㅎㅎ 여름에 너무 차가운물을 마시면 춥더라구요ㅠㅠ

Answer 5

안녕하세요. 반가운홍여새291입니다.

저도 생각날때마다 먹는편이긴 합니다만, 물은 자주 많이 마시라고들 하더라구요. 그래서 좀더 마실려고 노력중이긴 합니다.

Answer 6

안녕하세요.몸에 수분이70%로고 하더군요. 그러하기에 수분섭취를 수시로 하시는게 좋습니다.목이 마르다는것은 몸에 수분이 부족하다는 것이기에 수시로 수분섭취를 하시길 바라겠습니다 물론 저는 수시로 수분 섭취를 하고 있습니다.

Answer 7

안녕하세요. 대단한코끼리85입니다.

저도 생각날때마다 마시는 편입니다

그 외에도 기침을 자주 하거나 입이 건조할때도 물을 마십니다