48개월 어린이 텐텐 적정량이 어떻게 될까요

Question

성장 발육을 위한 텐텐 먹이는데

하루 한 알 아침에 주다가 문득

이게 맞나 싶어서 질문 남깁니다ㅜㅜ

키도작고 몸무게도 얼마 안나가서 더 걱정이네오

하루 한 알 주ㅏ도 되나요

Answer 1

안녕하세요. 정유미 영양사입니다.

4세 아동의 텐텐 하루 적정 섭취량은 제품에 따라 다르나, 일반적으로 1일 1정이 권장됩니다.

텐텐은 비타민 A, B군, C, D 등이 포함된 종합비타민제입니다.

4세 아동의 경우, 과잉 섭취 시 지용성 비타민 축적으로 인한 부작용 위험이 있으므로 1일 1정을 초과하지 않도록 주의해야 합니다.

식사에서 영양이 부족할 때 보완용으로 사용하며, 간식처럼 자주 주지 않는 것이 중요합니다.