야식으로 어떤 음식을 먹으면 좋을까요

Question

일 끝나고 오면 시간이 꽤 늦어서 야식이 너무 먹고싶은데 또 너무 늦게먹으니까 속이 안좋을까봐 참는데 다 먹고살자고 하는건데 계속 음식 생각나고 그러더라고요

너무 부담되지 않은 음식 있으면 추천해주세요

Answer 1

집에서 계란찜만 해서 드시거나 부침두부를 부쳐 먹으면 좋을 것 같아요.

두부를 기름 두르고 오래 부치면 수분이 빠져나가서 식감이 좋아져요.

양도 많고 부담스럽지 않아서 좋아요.

Answer 2

안녕하세요.

야식을 먹는다고 하더라도 그냥 먹을수는 없겠죠? 그래서 다이어트식으로 좋다고 알려진 양배추 부침을 해드시는걸 추천드려요.

양배추로 만든 요리들이 간단하면서도 건강에 좋다고 하더라구요.

그리고 묵이나 곤약을 베이스로 한 요리도 추천드려요

Answer 3

일단 아직 건강하고 젊으시다면 매일은

뭐하지만 먹고싶은거 드시는것도 괜찮

다고 보이네요

그후에 가능하면 30분정도 운동을 하신

다면 크게 걱정할 필요는 없을듯...

Answer 4

간장계란밥 살안찌고 치킨보다 좋습니다

치킨이나 피자 같은 거 먹으면 은 살 엄청 찝니다. 야식 차라리 쌀 같은 걸 먹으면 살이 잘 안 찌더라고요