관절에 좋은 영양식단이 어떤게 있나요.?

Question

제가 직업적으로 손을 많이쓰다보니 손목관절이 안좋아서요 관절에 좋은 영양식단이 있는지 궁금해서요 간편하고 먹기좋은 식단으로요

Answer 1

안녕하세요. 이지현 영양사입니다. 관절에 좋은 음식으로는 강황, 올리브유, 생강, 체리, 브로콜리, 고등어 등이 있습니다.