변비는 왜 걸리는거나요 요새 화장실가기 겁납니다

Question

음식때문에. 변비가. 걸리나요

매일고통입니다

변비 없애는. 방법도 있나요

음식을. 무엇을 먹어야. 잘되나요

특별히. 먹은것이 없는데. 머가 문제인가요

Answer 1

평소보다 물을 더 자주 (하루 2리티) 드시고 양배추 같이 식이섬유가 많은 음식을 자주 드시는게 좋아요.

유산균이나 관련된 음료(요거트 등)을 꾸준하게 드시는것도 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.

• 식사의 변화(액체 섭취 감소, 저섬유질 식사, 및/또는 변비에 걸리게 하는 음식 등)
• 장을 느리게 하는 약물
• 장애가 있는 배변
• 변비 우세형 과민성 장증후군(IBS)
• 설사제 과다복용 등이 있습니다

Answer 3

변비는 왜 걸리나에 대한 내용입니다.

요즘 감이 자주 나오는데 혹시라도 감을 많이 드셨다면

감의 성분 때문에 변비에 걸리기도 한다고 합니다.

Answer 4

변비의 원인은 다양합니다.

평소 먹는 음식도 하나의 원인이 될 수 있습니다.

음수량을 늘리고 유산균과 식이 섬유(바나나 등)를 잘 챙겨 드시는 걸 추천드립니다.

상태가 경미하지 않다면 꼭 병원에 내원하셔서 진찰 받으시길 바랍니다.

Answer 5

음식때문에. 변비가. 걸리나요매일고통입니다

->넵! 음식 때문에 변비가 걸리는 경우가 많습니다.

변비 없애는. 방법도 있나요? 음식을. 무엇을 먹어야. 잘되나요?

->식이섬유가 풍부한 음식을 먹어야합니다. 예를 들자면 고구마 같은 것이요!