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하루에 카페인 섭취량 어느정도가 적당한가요 ??

하루에 카페인을 너무 많이 먹는것같아서요 점점 건강도 안좋아지는 느낌이

들고 해서그런데 하루에 카페인 섭취량 어느정도가 적당한가요

    1개의 답변이 있어요!

    • 선한극락조167

      선한극락조167

      안녕하세요. 선한극락조167입니다.

      성인기준 하루 400mg까지가 적정 섭취량이라고 합니다.

      도움되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.