안녕하세요? 배드민턴운동을 하려고 하는데 많이 힘든 운동일까요? 배드민턴 칼로리 소모가 어떻게 될까요? 체력이 많이 딸리는 운동이면 그만큼 칼로리를 보충해줘야 할까요?
안녕하세요. 투명한숲제비212입니다.배드민턴은 전신 운동으로 칼로리 소모가 많은 운동입니다. 체중 60kg인 사람이 배드민턴을 1시간 동안 쉬지 않고 쳤을 때 소모하는 칼로리는 약 315kcal입니다.
안녕하세요. 미세먼지맑음입니다.
배드민턴 하기 나름 인 것 같아요
배드민턴을 쉬지 않고 한 시간 정도 운동을 했을 경우엔,
평균 315칼로리가 소모된다고 하니 참고바랍니다
