실제로 꿈에서 자기가 원하는 대로 할 수 있게 훈련하는 방법이 있나요?

Question

안녕하세요

자각몽? 루시드드림? 보통 꿈에서 자기가 꿈을 꾼다는 걸 인지하고

원하는 대로 행동하는 걸 말하잖아요

가끔 저도 꿈에서 아 이거 꿈이지 꿈에서 깨야겠다 하고 잠에서 깬적이 여러번 있는 데

글 찾아보면 실제로 꿈에서 생동감있게 본인이 뭐든 할 수 있다고 하던데

실제로 그런게 가능한가요?

아무리 자각해봤자 꿈이라서 흐리멍텅 하던데..

Answer 1

자각몽, 즉 루시드 드림은 꿈속에서 자신이 꿈을 꾸고 있다는 것을 인지하고 원하는 대로 행동할 수 있는 상태를 말합니다. 이를 훈련하기 위해서는 꿈 일기 쓰기와 현실성 검사 같은 방법이 있습니다. 꿈 일기를 통해 꿈의 패턴을 파악하고, 현실성 검사를 통해 꿈과 현실을 구분하는 능력을 키울 수 있습니다. 이러한 방법을 통해 자각몽을 경험할 수 있지만, 꾸준한 연습이 필요합니다.

Answer 2

꿈을 꾸는것까지는 인지하고 있지만

꿈안에서 내마음대로 할수는 없다고 합니다.

그런 훈련은 따로 없는거 같은데 할수도 없지않을까요.