불면증 같은데 수면유도제를 먹는게 나을까요?

안녕하세요

61세 어머니가 10년이 넘도록 매일 자기 전 맥주 1캔을 드시고 잡니다.

맥주를 먹지 않으면 잠을 자지 못 하세요. 불면증도 있지만 심리적인 강박증세처럼 보이기도 하고요.. 맥주를 안 먹고 노력하시다가도 맥주를 먹어야 잠을 잘 수 있다고 자기전 맥주를 드시는게 10년도 훌쩍 넘었습니다. 심하진 않아도 우울,무기력함도 몇년째 보입니다.

고지혈증도 있으셔서 차라리 알콜보다는 수면유도제나 수면제를 처방받는게 낫나 싶기도 한데... 수면제도 한번 처방받으면 평생 먹게될 것 같아 걱정도 되기도 하네요.

며칠 전부터 비습관성 수면유도제(아론 정)을 구매하여 한두번 복용해보셨는데 효과는 있다고 하세요.

어떤 방법이 가장 좋을까요?

답변해주시면 감사하겠습니다.