매일 맥주 한병정도 마시는건 어떤가요?

Question

원래 술을 잘 안마시다가 요즘 좀 자주 맥주 한병정도 자기전에 마시는데 마시고자면 기분도 좀 좋아지고 잠도 잘옵니다 지금은 아니지만 매일 한병정도씩 마시면 건강에 많이 안좋나요?

Answer 1

전에 의사한테 물어봤는데

소주로 치면 일주일 중 하루 한 번에 한 병 먹는 것보단,

일주일 동안 매일 하루 한 잔 마시는 게 낫다고 하더라구요

물론 기본적으로는 술 마시는 거 자체가 건강에 안 좋지만

굳이 마시겠다면 말이에요

근데 술을 꼭 마셔야 하루가 마무리되는 건 알코올 중독으로 가는 길 아닐까 싶네요

Answer 2

매일 알코올이 들어오면 간이 쉬지 못하고 계속 알코올을 분해하느라 지방 대사를 하지 못해 알코올성 지방간으로 진행되기 쉽습니다. 그리고 양이 적더라도 매일 마시는 행위 자체가 뇌의 도파민 회로를 바꿔 심리적, 신체적 의존을 만듭니다.