공부든 일이든 티비를 보더라도 집중이 되지않습니다. 집중하려고 하면 잡생각으로 인해 멍때리게 되도라구요 집중력 강화가 필요할꺼같은데 어떤방법이 있는지 알려주세요 그리고 이로인해 강박증까지 생긴거 같은데 고민이네요
