허리통증인가요 골반문제인가요?

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
허리 통증으로 문의주셨습니다.
평소에 올바르지 않은 자세 습관 (다리를 꼬거나 구부정한 자세 등)이 있으시거나 갑자기 무리한 신체활동을 하는 경우 허리통증이 생길 수도 있습니다.
찌릿한 통증이 지속되시며 다리가 저린 느낌도 동반된다면 허리디스크도 의심해봐야지요.
냉찜질과 더불어 쉬는 날에는 허리를 사용하지 마시고 충분히 쉬어주시길 바랍니다. 통증이 일주이상 지속된다면 정형외과나 신경외과 내원하셔서 진료보시길 권유드립니다.

참고로 아래 허리통증에 좋은 스트레칭 방법에 대해 링크합니다. 도움이 되길 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=28865731&memberNo=25729852&vType=VERTICAL

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

골반이 틀어지는 문제는 단기간에 생기지는 않습니다. 장기간 자세가 좋지 않아 생기는 문제이지요. 무거운 물건을 들다가 소리가 나면서 통증이 생겼다면 허리 주변 근육의 염좌로 인한 통증일 가능성이 높습니다. 아마 허리를 구부리려고 하면 많이 아프실 거구요. 정형외과나 신경외과에 가셔서 주사 치료, 물리 치료를 받으시면 많이 좋아질 겁니다.

서민석 드림