제가 오늘 독감 검사 받았는데요??

Question

성별

남성

나이대

34

A형 독감이라고 해서요 엉덩이주사도

맞고 너무 힘들어서 닝겔 주사랑 독감주사 같이 맞았습니다.

매년 겨울만 되면 독감에 꼭 걸리는거

같아서요 너무 힘드네요

a형 b형 독감에 걸리지 않게하려면

미리 예방접종을 하는 방법 밖에는

없나요??

제가 직업 특성상 밖에 오래있습니다.

집배원입니다

독감 걸리지 않으려면

평소 생활관리 어떻게 해야하나좀

알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

밖에서 생활하는 시간이 많으니 체온이 떨어질 일도 많을 것으로 예상됩니다. 체온이 떨어지면 면역기능도 저하되어 각종 감염증에 노출될 위험도 높아집니다. 그러니 보온에 각별히 신경써보시고, 또 예방접종은 독감을 피해가는데에 도움이 되기 때문에 매년 접종하시는게 좋습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

독감에 걸리지 않으려면 예방접종이 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. A형과 B형 인플루엔자 바이러스 모두 매년 변이하기 때문에, 매년 새로운 독감 바이러스에 대응하기 위해 매년 가을이나 겨울 초에 예방접종을 맞는 것이 좋습니다.

그 외에도 일상생활에서 독감 예방을 위해 자주 손을 씻고, 손소독제를 사용하며, 기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 팔꿈치 안쪽으로 입과 코를 가리는 것이 좋습니다. 충분한 수면, 균형 잡힌 식단, 정기적인 운동으로 면역 체계를 강화할 수 있습니다.가능하면 독감이 유행하는 시기에는 사람이 많은 곳을 피하고, 필요한 경우 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.

답변이 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

Answer 3

관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적인 생각으론

결국 독감 예방 접종이 최우선이고

코로나 예방 수칙과 같다고 생각하시면 됩니다

1. 마스크 착용,

2 손씻기.

3. 사람 많은 곳에서 식사 등을 피하기

4. 실내온도/습도 적절하기 유지하기...

그 외에는 특별한 방법은 없을 듯 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

독감 바이러스는 변이가 심해 예방접종을 받아도 걸릴 수는 있지만 예방 접종은 가장 중요한 독감 예방법이므로 독감이 유행되기 전 9~11월에 접종하는 것을 권장합니다.

그 외 예방법으로는 개인위생과 손 위생을 잘 지키고 평소 물을 많이 마시고 과로 피하기, 비타민이 풍부한 식품을 섭취하고 영양가 있게 골고루 잘 섭취하기, 마스크 착용이 도움이 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

가장 간편하고 효과적인 방법은 예방접종을 맞는것입니다.

물론 예방접종을 맞더라도 예방 확률은 50%정도이지만 그래도 큰 도움이 됩니다.

이외에는 모든 감염병을 줄이는 방법인 마스크착용, 손씻기 및 병균에 노출될 수 있는 상황들을 피해주시는게 도움이 되겠습니다.

추운 날씨에 노출되면 면역력이 떨어져서 감염에 취약해지니까 몸을 따뜻하게 관리해 주시는것도 도움이 되겠습니다.

Answer 6

독감에 걸리지 않게 하려면 최대한 예방 접종을 맞고 감기와 유사한 증상이 있는 사람을 피하고 마스크를 잘 착용하고 손을 잘 씻어주면서 피하는 수밖에 없습니다.