양치는 하루에 몇 번 하는 게 좋을까요?

Question

보통 식후 3번 하라는데

어떤 곳에선 양치를 너무 자주하면 이거 닳으니 아침식사 후엔 하지 말고 2번 하라고 하고

또 어떤 곳에선 식후 3번에 잠자기 전에 한 번 더 하라고 하는데

어떻게 해야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

양치의 경우 하루에 3번정도만 하셔도 크게 문제가 되진 않습니다. 저녁에 양치를 하고 나서 아무것도 안드셧다면 잠자기 전에 양치를 따로 안하셔도 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

보통 식후 3번 하라는데

어떤 곳에선 양치를 너무 자주하면 이거 닳으니 아침식사 후엔 하지 말고 2번 하라고 하고

또 어떤 곳에선 식후 3번에 잠자기 전에 한 번 더 하라고 하는데

어떻게 해야할까요? -> 횟수가 정해진게 아니고 음식물 섭취 후 매번 해줍니다 밥3끼, 간식2번 먹으면 5번 양치질 하는겁니다