십자인대가 파열되면 얼마나 아픈건가요?
아는분이 십자인대가 파열이 됐다고 하던데
평소에 운동도 꾸준히 하고, 그런분이 쉽게 십자인대가 파열됐다고 하니 당황스럽더라고요.
십자인대가 파열되면 얼마나 아픈가요??
그리고 100%회복은 불가능 한가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
십자인대가 파열된다면 제대로 걸을수없을정도의 통증이 나타날수있습니다
하지만 사람마다 느끼는 통증의 정도도다르고 파열의 정도도 다르기때문에 차이는 있을수있습니다
십자인대가 파열되었다고 하더라도 수술과 치료를통해서 다시 회복될수있고 재활치료를 꾸준하게 받는다면 다시 운동을 할수있을 정도까지 회복될수있습니다
감사합니다~
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
우선 십자인대가 파열된다면, 그 자리에서 걷기가 힘들고 부축해서 일어나거나 걸으며, 파열되었을 때 "뚝" 하는 소리가 크게 들립니다.
무릎이 불안정해져 안정감이 아예 없는 느낌이고 부상 후 몇분이 지나면 붓기와 멍이 듭니다.
십자인대가 완전히 끊어지거나 파열되어도 수술과 재활로 인해 십자인대 기능을 95%까지 회복할 수 있으며, 대부분 정상적인 생활이 가능합니다.
100%라고는 할 수 없으며 대부분 90%이상 좋아지는 경우가 많습니다.
하지만 파열된 후 관절가동범위를 늘리고 꾸준한 재활운동이 필수입니다!
(그래야 좋아집니다.)
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
십자인대 파열은 매우 고통스럽고 부종과 움직임 제한이 동반됩니다. 치료 방법에 따라 회복 가능성이 다르지만 100% 회복은 보장되지 않습니다 수술 후 재활이 중요하고 이를 통해 기능을 최대한 회복할 수 있습니다. 부상을 예방하기 위해서는 꾸준한 준비 운동과 스트레칭이 필요합니다!
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
십자인대 파열은 초기에는 심한 통증과 무릎의 불안정성을 가져옵니다. 하지만 적절한 치료와 재활을 통해 대부분의 경우 정상적인 생활로 돌아갈 수 있습니다. 하지만 한번 파열된 십자인대는 100% 회복은 어렵습니다. 다만 꾸준한 재활과 운동을 하면 큰 불편함 없이 생활할 수 있습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
파열 증상이 나오면 100%회복은 없습니다. 평생 관리하시면서 살아야 합니다. 십자인대라는게 무릎뼈 안정성에 관여하는 인대이며, 쉽게 파열되지 않지만, 파열될 정도 무릎에 비틀림 하중이나 부하가 많이 걸렸기 때문에 100% 회복은 어렵습니다. 대신에 일상생활에는 지장없게 가능합니다. 운동같은것은 조금 버거울 수 있어도여. 통증은 사람마다 정말 다르지만 VAS (1~10 통증 지수, 10(정말 죽겠음) , 0 (괜찮음)) 로 따졌을때 보통 환자분들이 8 정도를 말합니다. 그럼 그 만큼 심한 통증으로 판단할 수 있습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
십자인대파 파열되면 통증을 느끼는 강도는 사람마다 다르며 보통 매우 강렬한 통증을 유발하지만, 간혹 통증을 전혀 못 느끼시는 분들도 있습니다. 개인의 통증 민감도에 따라서 차이가 있을 수 있습니다.
보통 십자인대가 찢어지는 경우 대개 팍 또는 퍽 하는 소리와 함께 강렬한 통증이 느껴지며 순간적으로 무릎에 극심한 날카로운 통증이 발생 하고, 불안정하게 되어 무릎이 흔들리는 느낌을 느낄 수 있습니다.
부상 직후에는 시간이 지나면서 무릎이 붓고 내부 출혈로 인해 혈종 및 통증이 생기며 체중을 실으면 극심한 통증이 발생하고 치료를 받지 않거나 제대로 재활하지 않는 경우 2차적인 연골이나 다른 조직의 손상을 일으 킬 수 있습니다.
보통 십자인대가 파열되면 부종으로 인해 무릎의 움직임에 제한이 생기고 불안정성이 생기게 되며 초기에는 얼음 찜질 및 심장보다 높게 다리를 올리거나 압박붕대를 이용해 부종을 경감 시켜주시는게 무엇보다 중요합니다.
필요시 진통소염제를 드셔보시는 것도 좋을 것 같습니다.
재활은 사람의 따라 차이가 있을 수 있으며 보통 2주~6주까지는 관절의 가동범위증진을 위해 스트레칭 운동을 주로 진행하며 이후 3개월까지는 근력 운동을 통해 무릎의 안정성을 만들어주기 위한 운동을 진행하고 마지막 6개월까지는 무릎의 협응능력 및 밸런스를 잡기 위한 운동을 진행하지만 사람의 따라 회복력 및 운동수행능력 근육의 발달 시간등의 차이가 있을 수 있기 때문에 차이가 있을 수 있습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
십자인대가 파열된다면 보행이 불가능하고, 손상으로 인한 통증이 극심한데요, 십자인대는 손상정도에 따라 치료방법이 다를 수 있으며, 손상정도가 심한 경우에는 수술적인 치료를 적용하게 됩니다. 회복 이후 꾸준한 재활을 거친다면 정상적으로 스포츠 활동이 가능할 것으로 생각됩니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
일반적으로 십자인대가 파열되는 상황은 주로 큰 충격이나 사고로 인하여 주변부 손상이 동반되어 매우 큰 통증이 나타납니다
인대재건술을 통해 어느정도 회복이 가능하나 손상 이전순준으로 회복하기엔 엄청난 시간과 노력이 뒷바침되어야합니다
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
십자인대가 파열된다면 걷지 못할 정도로 통증이 발생 합니다.
서있지도 못하고 무릎이 피가 차서 엄청 붓습니다.
파열이 되면 기브스를 최소 2~4주 정도 하고 어느정도 시간이 지나면서 통증이 가라앉는 경우도 있는데
대부분 붓기가 빠지고 수술을 하게 됩니다.
수술을 하더라도 일상생활이 정상적이지는 못하고 최소 몇개월~몇년 정도는 꾸준히 무릎 운동을 하여야
90프로 까지 회복이 가능합니다. 이후 격한 운동도 제대로 못하고 무릎통증에 시달리게 됩니다.
다만 손상 정도에 따라 제가 말씀드린것보다 심할수도, 약할수도 있습니다~