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잠을 안자면 성격이 까칠하고 예민해지더라고요 아침에 잘자고 일어날때 눈이 피곤한 이유는 무엇인가요

잠을 안자면 성격이 까칠하고 예민 해지더라고요 아침에 잘자고 일어날때 눈이 피곤해지더라고요~~ 그이유는 무엇인가요~~??

1개의 답변이 있어요!

  • 도롱이

    도롱이

    잠을 자지 않으면 그만큼 충분한 수면을 하지 못하기 때문에 몸의 컨디션이 낮아지고, 그로 인해 쉽게 피로해지면서 예민해지고 스트레스가 많아지면서 성격이 까칠해지고 예민해질 수 있습니다. 또한 눈이 피곤하다면 그건 충분히 잘 자지 않았기 때문이라는 생각이 듭니다.