단식이 왜 몸에 좋은지 궁굼합니다 ~?

Question

선생님 안녕하세요

답변 주셔서 감사합니다

유튜브를 보면 간혈적 단식이나 단식을 하는게 몸도 정화되고 깨끗해지고 몸에 좋다고 하는데

왜그런 건가요?

저는 하루에 한끼먹고 점심 저녁만 굶어도 배고파 어질어질 쓰러질것 같고 기운이 없어요

몸이 정말 안좋던데 왜 단식이 몸에 좋다는 건가요?

Answer 1

안녕하세요 단식을 하게되면 소화기관을 쉬게 할 수 있으며 체지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다

하지만 모든 사람에게 단식이 좋은것은 아니니 유의하시길 바랍니다