영양제 조합이 이상이 없는지 검증하려면 어떻게 해야 하나요

Question

성별

남성

나이대

40

기저질환

없음

복용중인 약

없음

영양제를 요즘들어 구하기 쉬워지다 보니 이것저것 많이 먹어보게 되는데, 이 조합이 몸에무리가 없는지 점검을 받아보려면 어떤 방법이 있을까요? 의사에게 가져가 봐야 하나요?

Answer 1

의사는 영양제에 대해 잘 아는 분들도 있겠지만 대부분 잘 모릅니다.

약사나 영양사의 조언이 필요합니다.

영양제를 여러가지 드신다면 더더욱이요.

Answer 2

자주 가시는 약국이 있으면 약사님께 조언을 구하시거나 아하에 문의를 올려보시면 어떨까요? 

가능한 건강기능식품이나 일반의약품으로 복용하시고 용법 용량을 지키는 것이 중요합니다.

Answer 3

의사에게 가져가서 문의해보시는 것도 좋고, 가까운 약국에 문의해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다

영양제끼리는 같이 드실 때 서로 효과를 저해하게 되는 것들이 있을 수 있으므로

확인하고 드시면 더욱 효과적으로 섭취하실 수 있습니다

정기적인 검진으로 간수치등을 확인해보시는 것도 현재 나에게 부담이 되고 있는지 확인하는데

참고가 될 수 있습니다

Answer 4

안녕하세요. 최동욱약사입니다

복용하시는 제품이나 성분을 아하에 올려주셔도 됩니다. 근처 아시는 약국에 문의를 해보셔도 됩니다.

Answer 5

본인에게 맞지 않는 영양제가 있다면 어떤 영양제인지 미리 알고 계셔야 영양제 선택하는 데 도움을 얻을 수 있습니다. 과도한 함량 역시 피하셔야합니다.

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