안녕하세요 평소 땀이 많아 물을 자주 마시는 사람입니다.
저는 어릴 때부터 땀이 많아서 엄마한테 목마르다고 하면 어머니께서 항상 물이 많은 과일을 먹으면 된다고 하시면서
수박이나 참외같은걸 주셔서 자주 먹곤 했는데요.
지금 어머니도 저도 둘다 당뇨로 고생중입니다..
과일은 생각보다 당이 높은 음식이기에 섭취하는 것도 조심하셔야 하고요, 음료수도 마찬가지 입니다.
여름철 자주 목이마르면 당뇨를 의심해 봐야할지도 모릅니다. 당은 무서운 질병이지요.
가급적이면 물을 자주 드시고, 과일, 음료수 등은 멀리하세요.