몸에 수분을 보충해주는 음식은 무엇이 있나요?

날이 덥거나 몽에서 탈수증상이 있을때 몸에 수분을 채워주는 가장 간단한 방법은 물을 섭취인데요

음식에도 수분보충을 해주는 음식은 무엇이 있나요?