안녕하세요. 평소 즐겨먹는 채소류들 중에서 설사를 쉽게 일으킬수 있는 5가지가 어떤것인지 궁금합니다. 예를 들어 감자도 잘못 먹으면 설사가 잘나온다고 하는데 진짜 그런가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 설사를 유발하는 음식은 거의 모든 거랍니다.
물도 설사를 유발해요
다만 그양이나 자극 정도에 따라 설사로 넘어가냐 안가냐의 차이랍니다.